Thiếu ngủ khiến chị em phụ nữ nhanh già

Tham vấn y khoa :

Không ngủ đủ có lẽ sẽ gây ra nhiều ác hại hơn là chỉ ảnh hưởng đến hoạt động ngày hôm sau, theo Sciendaily.

Các nữ giới có những dấu hiệu như ngủ không lặng , thức dậy tần suất cao đến ban đêm, khó chịu ngủ và thức dậy quá sớm đến buổi sáng có xu thế già hơn về mặt sinh học so với chị em nữ giới có cùng độ tuổi không có dấu hiệu trên, Judith Carroll – trợ lý giáo sư về tâm thần học tại Viện Semel UCLA cho hay .

Mối liên kết giữa mãn kinh sớm và lão hóa
Trong nghiên cứu thời kỳ mãn kinh, một số nhà nghiên cứu theo dõi methyl hóa để có thể phân tích dòng ADN của hơn 3.100 chị em phụ nữ và Nhận biết giai đoạn mãn kinh làm tăng tốc độ lão hóa tế bào trung bình đến 6%.

Lấy tỉ dụ , một người chị em bước vào thời kỳ mãn kinh sớm ở tuổi 42. 8 năm sau, tuổi sinh vật học của cô ta sẽ lớn hơn một tuổi so với một người phụ nữ 50 tuổi – người bước tới giai đoạn mãn kinh đột nhiên ở tuổi 50.
Levine, một nhà nghiên cứu sau tấn sĩ tại phòng thể nghiệm của Horvath, giải thích ví như nữ giới bước vào giai đoạn mãn kinh càng sớm, máu của cô đó càng lão hóa mau lẹ hơn . Điều này rất quan trọng bởi máu của một người có thể đề đạt các gì đang xảy ra ở một vài bộ phận khác của cơ thể , trong đấy có thể có tác động đối với mẫu chết và khả năng mắc bệnh.

Tầm quan trọng của giấc ngủ
Trong nghiên cứu về giấc ngủ, các nhà khoa học đã thu thập dữ liệu từ hơn hai .000 phái đẹp . Sau đó , một vài nhà khoa học dùng đồng hồ biểu sinh, và chúng ta nhận biết ra chị em sau mãn kinh có một số đặc điểm mất ngủ sẽ già hơn gần 2 tuổi so với chị em phụ nữ cùng tuổi không có triệu chứng mất ngủ.

Dù rằng cả 2 nghiên cứu là tin xấu đối với nhiều chị em , nhưng một vài nhà khoa học lại tìm thấy biểu hiện khả quan trong hai nghiên cứu đó là trong mai sau họ có khả năng sử dụng đồng hồ biểu sinh như một dụng cụ chẩn đoán để phân tích ảnh hưởng của biện pháp đưa ra cách chữa , như liệu pháp hormone cho thời kỳ mãn kinh.

Theo Sciendaily, một số nhà nghiên cứu sẽ không cần phải Nhìn vào người mắc bệnh trong nhiều năm nhằm mục đích là theo dõi sức khỏe và sự xuất hiện của các bệnh của họ. Thay vào đấy những nhà nghiên cứu có khả năng tiêu dùng đồng hồ biểu sinh nhằm mục đích là theo dõi nhịp lão hóa tế bào của họ và trong khoảng đấy đánh giá giải pháp chữa bệnh làm chậm liệu trình lão hóa sinh học . Điều này có thể làm giảm đáng kể thời gian và tầm giá của một vài thí điểm lâm sàng.