8 điều cần tránh với bà bầu sắp sinh

Tham vấn y khoa :

Để có thể có một ca sinh đẻ lý tưởng nhất, chị em nữ giới bầu nên tránh xa một vài điều dưới đây.

Không nên hấp tấp

Có nhiều người tâm tính rất nôn nóng , vẫn chưa đến ngày dự sinh đã chỉ mong làm sao có thể sinh sớm hơn, vào ngày dự sinh thì lại càng đứng ngồi dưng im . Họ không rõ rằng thời gian dự sinh chẳng thể chuẩn xác tuyệt đối, có thể trước hoặc sau 10 ngày cũng đều là hiện tượng thông thường , không cần phải nôn nóng .

Hạn chế mệt mỏi

Ở đây nói tới sự mỏi mệt quá mức về cơ thể hoặc ý thức . tới cuối thai kỳ, mọi hoạt động nên giảm bớt, cường độ công việc cũng cần phòng tránh , đặc biệt cần lưu ý ngủ nghỉ cho thật tốt. Chỉ nói như thế mới có đủ sức khỏe để chuẩn bị cho việc sinh.

Đừng nhằm mục đích là bị đói

Khi sinh nở sẽ lãng phí phần nhiều sức lực. Vì vậy sản phụ trước lúc sinh cần ăn cho no, ăn đủ chất. khi này, người nhà nên nghĩ thủ thuật để có thể thai phụ ăn các món có nhiều đồ ăn và dễ tiêu hóa, cấm kỵ việc không ăn uống gì mà đã vào phòng sinh.

Tránh vô ý

Có những thai phụ sống quá vô tư, đến cuối thai kỳ rồi mà vẫn khoan thai tự tại, kết quả là không chuẩn bị đầy đủ mọi thứ, cho đến khi sắp sinh mới vắt chân lên cổ mà chạy. cảnh huống này rất dễ xảy ra sai phép .

Không được lười nhác

Có những thai phụ vào thời kỳ đầu mang thai thì sợ sẩy thai, tới thời kỳ cuối thai kỳ thì sợ sinh non, vì thế mà suốt thai kỳ không hoạt động gì cả. Có số lượng người thì lại do lười nhác nên không muốn hoạt động nhiều. Trên thực tại các thai phụ hoạt động quá ít trong thai kỳ càng dễ xảy ra hiện tượng khó sinh. Vì vậy , khi mang thai, thai phụ không nên quá chây lười , cũng không nên suốt ngày nằm trên giường nghỉ nghơi.

Không đi xa

thường nhật khoảng nữa tháng trước ngày dự sinh, thai phụ không nên đi xa, nhất là không nên đi xe, đi tàu hành trình dài. Bởi vì trong chuyến đi mọi điều kiện đều rất hạn chế , hễ việc sinh đẻ xảy ra thì sẽ rất nghiêm trọng , điều ấy có thể đe dọa vào sự an toàn của cả 2 mẹ con.

Tuyệt đối không lạm dụng thuốc

Sinh nở là một hoạt động sinh lý thường ngày , thường ngày không cần dùng vào thuốc, mà cũng không có thuốc gì giúp thai phụ hết đau hoàn toàn . vì thế , sản phụ và người thân không nên tùy tiện sử dụng thuốc, lại càng chẳng thể tùy tiện chích một số loại thuốc dục sinh nhằm mục đích là không gây ra biến chứng nguy hiểm .

Tránh khiếp sợ

số đông thai phụ lần đầu sinh nở , thiếu một số tri thức sinh lý về sinh đẻ , nên ít nhiều đều có tâm lý sợ sệt ở các mức độ khác nhau. lo ngại khi sinh nở sẽ đau nhiều, ra huyết nhiều và khó chịu sinh. lúc sắp sinh, tâm trạng lo âu ám ảnh của thai phụ sẽ thông qua hệ tâm thần trung ương ức chế tử cung co thắt, dẫn đến phác đồ sinh bị kéo dài ra, thậm chí còn dẫn vào khó sinh và sau lúc sinh xong tử cung co lại không chu toàn , bị chảy máu liên tục . tâm trạng căng thẳng còn kích thích hứng thú thần kinh giao cảm, áp huyết tăng lên làm cho thai nhi có lẽ sẽ bị thiếu ô xy. Do đó , thai phụ khi sắp sinh cần xóa bỏ mọi cảm giác sợ hãi , chỉ cần chăm chỉ khám thai thì sẽ hạ sinh một biện pháp bình an vô sự.