4 thủ thuật đơn giản để đưa ra cách chữa nhiễm trùng tiết niệu
Uống thuốc kháng sinh chẳng phải là cách thức độc nhất vô nhị nhằm mục đích là vượt qua dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong thực tế , một vài biện pháp tự dưng sau đây giúp điều trị bệnh này hơi hiệu quả, theoeverydyhealth.
Uống nhiều nước
Một trong các điều trước hết cần làm lúc bị nhiễm trùng đường tiết niệu là uống thật nhiều nước. đó là do nước uống có thể giúp đẩy vi trùng gây ra nhiễm trùng ra khỏi thân thể , theo Viện đất nước về Tiểu đường và Tiêu hóa và bệnh thận (NIDDK) của Mỹ.
Vấn đề là uống bao nhiêu nước mới thật sự đủ? bác sỹ thức ăn Holly Lucille, chuyên gia liệu pháp tự nhiên ở West Hollywood, California (Mỹ), cho biết nếu nặng 63 ký, người nhiễm bệnh cần 2 lít nước mỗi ngày.
Nâng cao vitamin C
Đồ ăn giàu vitamin C rất quan trọng khi đang mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, bởi vì lượng lớn vitamin C khiến cho nước tiểu có tính axit hơn. Điều này ức chế sự sinh sôi của vi rút trong đường tiết niệu, theo Thư viện sức khỏe y khoa Johns Hopkins.
Giả dụ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu, uống bổ sung vitamin C có thể giúp ích cho những người mắc bệnh , theo bác sĩ Kandis Rivers, thầy thuốc tiết niệu tại Hệ thống y tế Henry Ford ở Michigan (Mỹ).
Giảm kích thích bọng đái qua ăn uống
Lúc bị nhiễm trùng đường tiểu, cà phê, rượu, dưỡng chất cay, nicotine, đồ uống có ga, và chất làm ngọt nhân tạo có khả năng gây kích thích bọng đái hơn nữa, làm cho người bệnh lâu hết bệnh. Cần tập kết tới những loại dinh dưỡng lành mạnh như carbohydrate, chất xơ… vốn tốt cho sức khỏe tiêu hóa.
Tập một số thói quen tốt
Đổi thay lối sống quan trọng vì thói quen sống có thể giúp bạn hồi phục sức khỏe sau nhiễm trùng đường tiểu và có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng khác, theo NIDDK.
một vài thói quen tốt bao gồm bỏ hút thuốc, mặc áo xống rộng bằng vải và đồ lót thoáng, vệ sinh vùng kín trong khoảng trước ra sau và chọn một vài sản phẩm vệ sinh cá nhân không có mùi thơm.
Có Thể Bạn Quan Tâm
