Mẹo phòng tránh viêm nhiễm đường sinh dục ở nữ giới
Đời sống người dân Việt đang từng bước được cải thiện, nâng cao. Ấy thế nhưng, cho đến nay, hiểu biết của người dân về việc chăm sóc sức khỏe sinh sản vẫn còn rất hạn chế. Chị em không biết phải làm cách nào để phòng tránh viêm nhiễm đường sinh dục cho mình. Vì không hiểu nên chữa trị bừa, chữa không đúng cách gây nên nhiều mối nguy hại khôn lường.
Các bác sĩ chuyên Sản Phụ khoa hiện đang công tác tại Phòng khám 221 Nguyễn Thị Minh Khai cho biết: “Phòng tránh viêm nhiễm đường sinh dục đúng cách không chỉ giúp nâng cao chất lượng sức khỏe mà còn giúp nữ giới tiết kiệm thời gian, chi phí của chính bản thân mình.”
Dưới đây là một số biện pháp khắc phục viêm nhiễm đường sinh dục ở nữ giới đơn giản, hiệu quả mà chị em có thể tự áp dụng tại nhà.
1.Giữ cân bằng môi trường PH âm đạo.
2.Sử dụng dung dịch vệ sinh là điều cần thiết nhưng chị em nên chú ý không nên thụt rửa âm đạo vì có thể khiến độ pH của âm đạo thay đổi. Việc làm này không thể khiến cho vùng kín sạch hơn mà ngược lại, đây là căn nguyên hàng đầu tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển.
2.Bổ sung dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày
Một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và uống nhiều nước là chìa khóa để bảo vệ âm đạo và sức khỏe sinh sản. Trong thực tế, có những loại thực phẩm nhất định có hiệu quả trong điều trị vùng kín, điển hình như: Nước ép việt quất, sữa chua, các sản phẩm đậu nành…
- Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn không chỉ giúp nữ giới phòng tránh tình trạng mang thai ngoài ý muốn mà còn giúp ngăn ngừa những bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, herpes sinh dục, bệnh giang mai, bệnh lậu, mụn cóc sinh dục, và chlamydia….
Nữ giới nên tránh quan hệ tình dục nhiều bạn tình cùng lúc cũng như quan hệ qua đường miệng, hậu môn khi không có biện pháp an toàn bảo vệ.
- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần tại cơ sở y tế uy tín
Khi bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì cho tới khi mãn kinh, nữ giới nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để sớm phát hiện và điều trị kịp thời.
Trong quá trình khám phụ khoa cần làm xét nghiệm Pap, để kịp thời phát hiện sớm ung thư sinh dục.
- Điều trị viêm nhiễm triệt để ngay từ khi khởi phát
Trên thực tế nữ giới thường gặp phải 3 loại viêm âm đạo phổ biến là: viêm âm đạo do nấm, viêm âm đạo do vi khuẩn, và viêm âm đạo do Trichomonas. Những viêm nhiễm này lây lan chủ yếu qua quan hệ tình dục không an toàn, vệ sinh vùng kín không đúng cách.
Điều trị các bệnh viêm nhiễm là rất quan trọng bởi vì nó giúp bạn không phải đối mặt với những khó chịu, đau đớn do bệnh gây ra mà đồng thời ngăn ngừa được những biến chứng nghiêm trọng. Cả ba loại nhiễm trùng đều có thể điều trị bằng đặt và uống thuốc.
- Lựa chọn trang phục khô thoáng, sạch sẽ
Thay bằng việc lựa chọn những loại trang phục bó sát, kém vệ sinh, không hút ẩm thì nữ giới nên dành sự ưu tiên cho những đồ lót cotton mềm mại và hút ẩm tốt để vùng kín luôn được khô ráo và sạch sẽ
- Vệ sinh đúng cách
Viêm nhiễm đường sinh dục có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong đời của người phụ nữ. Không những vậy, ngay cả những trường hợp dù đã được điều trị khỏi thì bệnh vẫn có thể tái nhiễm nếu không có biện pháp phòng tránh kịp thời. Nữ giới hãy lấy việc vệ sinh đúng cách trở thành thói quen thường ngày chứ không phải chỉ là biện pháp đối phó trong một thời điểm nhất định.
Sau mỗi lần đi vệ sinh nên lau chùi từ trước ra sau để tránh viêm nhiễm âm đạo và giảm nguy cơ gây viêm đường tiết niệu. Thay đổi băng vệ sinh và tampon thường xuyên trong suốt thời gian hành kinh nguyệt.
Hy vọng rằng những mẹo nhỏ trên đây sẽ giúp chị em được cải thiện ít nhiều, giảm bớt những lo ngại do bệnh phụ khoa gây ra. Khi phát hiện thấy bất kỳ dấu hiệu của bệnh vùng kín, thay bằng lo lắng và tự tìm cách điều trị chị em nên sớm đến cơ sở y tế chuyên khoa để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.
Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp với chúng tôi – Phòng khám đa khoa quốc tế HCM tại số 221, Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 TPHCM, hoặc liên hệ qua số điện thoại (028) 3925 7111- 0168 558 1111 để được ưu tiên khám trước và nhận mọi ưu đãi từ phòng khám.
Có Thể Bạn Quan Tâm
