Cách giảm đáng kể lượng calo trong cơm
Với phương pháp này, bạn có thể an tâm ăn cơm mà không lo tăng cân. 210g gạo chứa 240 calo và dù bạn thích ăn cơm nhưng lo lắng...
Nấu cơm kiểu dân gian làm nghèo chất bổ
Cách vo gạo chà xát, gạn bỏ nước nấu thứ nhất của nhiều người vô tình đã làm mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng trong hạt gạo. Đó là...
Sai lầm khi ăn cơm chan canh
Nhiều người duy trì thói quen chan canh vào cơm hoặc vừa ăn vừa uống. Các chuyên gia khuyến cáo, đây là thói quen xấu, cần phải loại bỏ ngay....
Sai lầm nghiêm trọng khi ăn canh
Bạn có tưởng tượng được mối liên hệ giữa việc ăn canh trong bữa ăn hàng ngày với căn bệnh ung thư không? Việc ăn món canh trong bữa cơm...
Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá
Khi nhiệt độ môi trường tăng dần, nhu cầu về nước uống của cơ thể là rất lớn. Thật khó có thể kể hết các loại nước giải khát mang...
Ăn nhạt quá có nguy hiểm?
Muối, hay natriclorua (NaCl) có lẽ là chất mà loài người không thể thiếu trong thức ăn hàng ngày, thậm chí đối với nhiều người, có thể thiếu thịt chứ...
Những loại sinh tố giúp chị em ‘hừng hực’ ham muốn, da dẻ lại đẹp ra trông thấy
Với các loại sinh tố thơm ngon này, ham muốn tình dục ngủ quên bấy lâu cũng ào ào trỗi dậy cho xem. Có rất nhiều lí do làm cho...
Đi bộ và chạy trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?
Từ trước đến nay hầu hết chúng ta đều đi bộ hay chạy ngoài trời, nhưng hiện nay, nhiều người đã tập trên máy. Câu hỏi đặt ra là tập...
Không chỉ sáng và trưa, lúc nào cũng thấy buồn ngủ, vì sao?
Cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi kéo dài suốt một ngày cảnh báo thể chất, tinh thần gặp vấn đề hoặc bạn đã ở trong nhà quá lâu. Nhiều người...
Cách ăn uống để có buồng trứng khỏe mạnh
Một chế độ ăn uống hợp lý có thể góp phần giúp hạn chế nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và ung thư buồng trứng. Ngoài việc...
