Yếu sinh lý nên ăn gì?

Tham vấn y khoa :

Không thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân, không thể làm hài lòng đối phương, càng có nguy cơ bị vô sinh do bị yếu sinh lý là những trăn trở mà cánh mày râu đang quan tâm. Đòi hỏi các phương pháp chữa phải hiện đại và có hiệu quả là yêu cầu của mỗi người bệnh nhưng thực tế là chỉ sự cố gắng của bác sỹ thôi thì không đủ. Bệnh nhân ngoài tuân thủ đúng chỉ dẫn, phác đồ điều trị thì cũng cần lưu ý về chế độ sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là về chế độ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng, cải thiện sinh lý. Vậy yếu sinh lý nên ăn gì?

Dưới đây là một số thực phẩm bổ dưỡng cho người bị yếu sinh lý mà các bác sĩ Phòng khám đa khoa quốc tế chia sẻ:

1. Các loại hải sản

Các loại hải sản như hàu, cua, tôm,…đều có tác dụng làm tăng số lượng và cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp khắc phục tình trạng yếu sinh lý.

Bổ sung các loại hải sản này một vài bữa trong tuần sẽ rất có tác dụng với việc tăng khả năng sinh lý cho nam giới.

2. Trứng

Ăn trứng sẽ giúp giảm stress và duy trì lượng hooc-mon tình dục tốt, vì vậy nam giới không thể bỏ qua thực phẩm này nếu muốn chữa yếu sinh lý.

3. Thịt dê, thịt chó

Trong thịt dê và thịt chó có nhiều dinh dưỡng giúp bổ thận tráng dương và tăng ham muốn tình dục cho nam giới.

4. Rau xanh

Rau xanh là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nam giới, nó không chỉ giúp nam giới khỏe mạnh mà còn ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt.

5. Sô cô la

Ăn sô cô la cũng mang lại tác dụng trong việc tăng kích cỡ dương vật.

6. Dầu ô liu

Sử dụng dầu ô liu sẽ giúp nam giới nâng cao thể chất, duy trì khả năng tình dục.

7. Tỏi

Tỏi là thực phẩm có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, tăng cường sinh lực cho nam giới.

8. Chất xơ

Các thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì, khoai lang,…có tác dụng ngăn ngừa béo phì, duy trì cân nặng ổn định, đồng thời giúp nam giới khắc phục các tình trạng do yếu sinh lý gây nên.

Các thực phẩm trên đây đều không khó kiếm tìm, vì vậy hãy chú ý bổ sung cho mình những thực phẩm này hàng ngày, hàng tuần. Với những thực phẩm bị dị ứng, nam giới nên gặp bác sỹ chuyên khoa để tìm lời khuyên phù hợp.

Để chữa trị bệnh yếu sinh lý, nam giới có thể tìm đến Phòng khám đa khoa quốc tế HCM, nơi có đội ngũ y bác sỹ là các chuyên gia y tế đầu ngành, kinh nghiệm dày dặn với đầy đủ các trang thiết bị y tế hiện đại sẽ giúp nam giới lấy lại sức khỏe, sự tự tin và quan trọng hơn là giữ gìn hạnh phúc gia đình.