Thảo mộc và gia vị cải thiện tiểu đường
Một vài loại thảo mộc và gia vị không chỉ giúp bữa ăn phát triển thành tròn vị hơn mà còn có tác dụng cải thiện bệnh tiểu đường. đương nhiên chỉ nên tiêu dùng đang đạt mức vừa phải.
Trà hoa cúc. những nhà nghiên cứu đã đưa ra nhiều bằng cớ cho biết trà hoa cúc có tác dụng rất khả quan với người tiểu đường, dựa trên việc thử nghiệm trong ống thử về hoạt tính kháng khuẩn và khả năng phòng ngừa một vài tiểu cầu vón cục hình thành máu đông của trà hoa cúc.
bên cạnh vai trò tuyệt vời trên, mới đây những nhà khoa học còn cho thấy trà hoa cúc còn có công dụng làm giảm lượng đường trong máu và phòng ngừa hậu quả tiểu đường bằng biện pháp lấy đường ra khỏi máu và đưa một phần vào lưu trữ trong gan.
Quế. Trong quế có chứa những hợp chất giúp insulin hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng chuyên chở glucose vào những tế bào đang “đói đường”.
ngoài ra , quế còn có khả năng giúp những tế bào chất béo nhận dạng và bức xúc tốt với insulin. bên cạnh đấy , một phân tích vừa qua cho thấy quế còn có tác dụng làm giảm nồng độ A1c hemoglobin trong máu (Hemoglobin Glycosylated viết tắt là HbA1c hoặc A1c, là tên tiếng Anh của thước đo mức độ đường huyết làng nhàng trong vòng 2 – 3 tháng theo dõi).
thì là . một vài nghiên cứu chứng minh rằng thìa là làm giảm lượng đường trong máu và kháng insulin ở có số người bị bệnh tiểu đường.
Bồ công anh. Một ích lợi sức khỏe xuất sắc của người tình công anh là kích thích tuyến tụy cung ứng insulin. bồ công anh là một thuốc lợi tiểu trùng hợp . Nó khiến người mua đi tiểu thường xuyên hơn, giúp loại bỏ lượng đường dôi thừa ra khỏi cơ thể .
Tỏi. Chứa một lượng lớn chất chống viêm có tác dụng trấn áp mức cytokine trong cơ thể . một vài nhà nghiên cứu Bạn đọc có thể phát hiện ở người mắc tiểu đường dạng 2 , nồng độ cytokine được nâng cao trong một số mô mỡ. Mỡ gây ra chừng độ viêm dị thường và kéo dài, làm đổi thay tác dụng của insulin và làm cho bệnh tiểu đường trầm trọng hơn.
Theo Prevention, một cuộc thử nghiệm trên động vật gần đây cho hay tỏi kiểm soát rất khả quan lượng đường trong máu. Sau hai giờ cho một vài con vật tham gia thể nghiệm sử dụng tỏi, những nhà khoa học thăm khám mức đường huyết và nhận thấy tỏi làm giảm từ 17,9 – 26,hai phần trăm nồng độ đường trong máu của chúng.
Gừng. Có rất nhiều nghiên cứu tiếp giáp với tác dụng điều trị bệnh của gừng, và vừa mới đây một lực lượng chuyên gia Iran đã chúng ta nhận biết gừng có thể điều trị bệnh tiểu đường dạng 2 . đồng thời , một đội ngũ cán bộ bác sỹ nghiên cứu vào từ Trường đại học Y dược Ôn Châu (Trung Quốc) cũng tuyên bố hợp chất curcumin trong gừng, sau khi được biến đổi kết cấu sẽ có tác dụng phòng ngừa và điều trị biến chứng tiểu đường. Chiết xuất trong khoảng gừng có khả năng làm tăng hấp thụ glucose vào tế bào một bí quyết độc lập với tác động của insulin. Chiết xuất này có tác dụng giúp cơ thể thu nạp glucose mà không cần tới sự hoạt động của insulin.
Bên cạnh đó glycogen, một enzyme được tiết ra trong khoảng gan có lẽ sẽ làm tăng lượng đường trong máu, sẽ bị ức chế giả dụ tăng thu nạp gừng hay những chế phẩm trong khoảng gừng.
Nghệ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh nghệ rất tuyệt vời cho tỉ lệ tiểu đường vì nó có tác dụng chống viêm, chống lão hóa, chống ô xy hóa, bảo vệ thần kinh , chống xơ vữa động mạch. Tất cả những ích lợi này đều do thành phần chính có trong củ nghệ là curcumin.
Một nghiên cứu lâm sàng vừa qua của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ được xuất bản trên tạp chí Diabetes Care, cho thấy curcumin chiết xuất từ nghệ giúp người bị bệnh tiền tiểu đường chống phát bệnh sau lúc chữa trị 9 tháng với tỷ lệ thành công 100%.
Có Thể Bạn Quan Tâm
