Kinh nguyệt ít và những điều bạn cần biết
Các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM cho biết: “Ngày nay, do lối sống, do môi trường sống hoặc do sự thiếu quan tâm tới sức khỏe bản thân mà đặc biệt là sức khỏe sinh sản, cho nên rất nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với các bệnh phụ khoa từ mức độ nhẹ cho đến nặng. Hay gặp nhất đó là tình trạng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ra ít. Ban đầu, nó có thể chưa gây ra nhiều rắc rối và lo lắng cho chị em nhưng về sau nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thể chất và khả năng sinh sản…”
Thế nào là kinh nguyệt ra ít?
Theo như chia sẻ của các bác sĩ Đa khoa quốc tế HCM thì ở người phụ nữ bình thường, chu kỳ kinh nguyệt khoảng 25-33 ngày. Ở một số bạn gái có thể chu kì kinh ngắn hơn 25 ngày và dài hơn 33 ngày nhưng kinh nguyệt vẫn đều đặn xuất hiện hàng tháng thì chu kỳ kinh vẫn được xem là bình thường, thời gian hành kinh khoảng từ 3-7 ngày, lượng máu hành kinh bị mất đi khoảng 60-80ml.
Ở những bạn gái có thời gian “đèn đỏ” dưới 3 ngày và lượng máu kinh ít hơn 20ml thì gọi là kinh nguyệt ít. Kinh nguyệt quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể… Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý trong con người.
Có thể bạn quan tâm : Nguyên nhân kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt ít là dấu hiệu của bệnh nào?
Kinh nguyệt ít hay nhiều phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, yếu tố di truyền của từng người. Tuy nhiên, lượng máu kinh đang bình thường tự nhiên ra ít thì rất có thể chị em đang mắc một số bệnh phụ khoa ở tử cung như dính cổ tử cung, u xơ tử cung. Bên cạnh đó, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nào đó trong người như thiếu máu, bệnh gan, đái tháo đường, do chế độ dinh dưỡng không tốt, nội tiết không cân bằng, lao bộ phận sinh dục,…
Ngoài ra kinh nguyệt ít cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt. Rối loạn kinh nguyệt là một bệnh rất phổ biến, không chỉ gặp ở các bạn gái tuổi mới lớn mà còn gặp ở các chị em đã lập gia đình. Biểu hiện là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều, hành kinh không đúng chu kỳ, lượng máu kinh có khi ra quá ít hoặc quá nhiều, kinh nguyệt có màu sắc thay đổi.
Nguyên nhân gây hiện tượng kinh nguyệt ít là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ít. Dưới đây là những nhóm nguyên nhân thường gặp nhất:
-Do tuổi mới dậy thì, hoặc mãn kinh, chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu đạm, vitamin E,C,A, bị lạnh hoặc do stress, cẳng thẳng trong cuộc sống.
-Do niêm mạc tử cung bong ra bất thường, hoặc do những bệnh lý ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung… gây nên.
-Một số bạn gái bị bệnh lý ở buồng trứng, hành kinh nhưng không có hiện tượng rụng trứng, có sự thay đổi ostrogen có thể gây bong những mảnh nội mạc tử cung nhỏ nên chỉ thấy một lượng ít máu.
-Ngoài ra cũng do chị em sử dụng một số loại thuốc như : Tim mạch, tiểu đường, bệnh lý ở vùng dưới đồi-tuyến yên, buồng trứng, tử cung, tuyến thượng thận, tuyến giáp,…
Phòng tránh tình trạng kinh nguyệt ra ít như thế nào?
Để không phải đối mặt với rắc rối mỗi khi chu kỳ kinh nguyệt tới, chị em nên thực hiện theo những lời khuyên của bác sĩ Sản Phụ khoa Phòng khám 221 Nguyễn Thị Minh Khai sau đây:
- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên vận động thể dục thể thao giúp máu huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
- Vệ sinh phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục (sau mỗi lần đại tiện, tiểu tiện vệ sinh sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng vệ sinh sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ sinh chứ đừng vì thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay băng thường xuyên).
Các bác sĩ Đa khoa quốc tế cho biết thêm, trường hợp trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em không có các dấu hiệu như đau bụng kinh, máu kinh có mùi hôi hoặc màu sắc máu kinh ko bị đen, bị đóng cục…thì chị em không cần quá lo lắng, có thể cơ thể đang thay đổi hoocmon. Khi sự cân bằng hoocmon ổn định thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định dần và không còn tình trạng rối loạn kinh nguyệt nữa. Và ngược lại, nếu như gặp phải tình trạng đau bụng kinh, máu kinh có mùi hôi, màu sắc máu kinh bất thường, kéo dài thì chị em nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám, xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Hy vọng các bạn đã bổ sung thêm được nhiều thông tin bổ ích về kinh nguyệt ra ít cho mình. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, cũng như có những tâm sự thầm kín cần được chia sẻ có thể gọi đến số điện thoại (028) 392 57 111- 0168 558 1111, các chuyên gia sẽ luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc của bạn bất cứ lúc nào
Có Thể Bạn Quan Tâm
