Chữa trị da khô nứt nẻ bằng… thực phẩm

Tham vấn y khoa :

Thời tiết se lạnh khiến da phát triển thành khô và nứt nẻ. dù vậy , chớ quá lo ngại , những dưỡng chất dưới đây có lẽ sẽ giúp phòng tránh hiện trạng bong tróc, nứt nẻ của da. tiến sĩ , chuyên gia da liễu Lisa Donofrio ở New Orleans (Mỹ) cho thấy khi thấy da bắt đầu khô nứt, nhiều người tiêu dùng những chất tẩy rửa để làm dịu hiện trạng bỏng rát, rồi sau đó bôi kem dưỡng tới , nhưng vẫn không cải thiện tình hình. Theo tiến sĩ Donofrio bí quyết tốt nhất giúp làn da mềm mượt, tránh được tình trạng khô nứt nên tận dụng liệu pháp đến từ bỗng nhiên .

Sữa và mật ong
Tiến sĩ Donofrio nói rằng các chất béo và axit lactic trong sữa có tác dụng làm dịu làn da bị kích thích khi bôi tại chỗ. Ngâm một miếng vải đến tô sữa lạnh và áp lên chỗ da bị kích ứng hoặc trộn sữa với mật ong xoa lên những vùng da bong tróc, bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, thả sức ngay thức thì . Mật ong không chỉ là một chất giữ ẩm tự nhiên , mà còn có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm và những vi khuẩn sống trên bề mặt da.

Bơ
Theo Prevention, bơ là thực phẩm hoàn hảo rất giàu vitamin C, E và chất béo không bão hòa đơn giúp da giữ độ ẩm và căng mịn. khi thời tiết khô hanh hao , món bơ dầm, sinh tố bơ hay salad bơ phát triển thành đặc thù quan trọng nhằm mục đích là duy trì sự ẩm thấp cho làn da. không những thế , cũng có khả năng tiêu dùng bơ để có thể làm mặt nạ giúp da căng mịn.

Dầu dừa
Ngoài công dụng giữ ẩm một phương pháp bỗng nhiên , dầu dừa cũng kiêu hãnh với nhân tố kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus, tiến sĩ Donofrio cho biết . thoa dầu dừa thô, chưa tinh luyện lên da có lẽ sẽ giúp da mềm mại, bớt khô nứt.

Dầu ôliu
Làm đẹp với dầu ôliu có trong khoảng hàng ngàn năm trước và hiện phát triển thành một phần thiết yếu trong việc coi sóc da. Dầu ô liu phong phú chất dinh dưỡng , chất chống oxy hóa và một vài loại vitamin tốt cho thân thể nên rất có lợi cho da. Trong số những chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong dầu ô liu, thì vitamin A, vitamin E, cũng như những polyphenol có thể làm chậm công đoạn lão hóa, cung cấp độ ẩm và làm mềm da nên nó cũng vô hiệu hóa gốc tự do có ảnh hưởng xấu tới làn da.

Đậu nành
Đậu nành chứa phần lớn vitamin E giúp tăng cường sức sống cho làn da, đồng thời giúp da mịn màng hơn, từ đấy xử lý tình trạng da khô hiệu quả. Bạn có khả năng bổ sung đậu nành hoặc các sản phẩm chế biến từ đậu nành như tào phở , sữa đậu nành,… đều có tác dụng chăm sóc da rất tốt .

Trà xanh
Trà xanh bảo vệ cơ thể chống lại tia cực tím cả khi sử dụng tại chỗ và lẫn khi uống. tiến sĩ Donofrio cho biết trà xanh được coi là thần dược trùng hợp trong việc làm đẹp da. Ngoài tác dụng giúp nó sẽ cản trở bệnh viêm nhiễm , trà xanh giúp bình phục làn da khô nứt, đề phòng việc lão hóa vào sớm, làm tăng lên sáng của da, quan trọng hơn là đề phòng một vài loại ung thư da.

Trứng
Trứng rất giàu protein giúp tái hiện tế bào da. không những thế , trứng còn chứa sulfur và lutein, xúc tiến liệu trình hydrat hóa làn da và tăng tính đàn hồi. có thể làm mặt nạ trứng bằng cách thức đánh trứng thật nhuyễn cho tới khi nổi bọt, trâm lên mặt và cổ. Sau đấy rửa sạch với nước. kế bên đó , ăn trứng luộc hay trứng kho cũng giúp da đẹp.

Rau củ màu cam
Các loại trái cây và rau củ màu cam như cam, xoài, đu đủ, bí đỏ, cà rốt, ớt chuông, khoai lang… chứa dồi dào beta-carotene giúp cơ thể chuyển hóa thành vitamin A thuận lợi hơn. Vitamin A rất cần phải có trong việc tương trợ khôi phục độ đàn hồi của da, giúp làm chậm phác đồ lão hóa cũng như giúp cải thiện nếp nhăn hay khô da. khi cơ thể thiếu hụt vitamin A, da dễ nổi mụn , bong tróc, ngứa và phát ban.